诺如病毒感染、腹泻、流感进入高发季 请收下这份小贴士→
深秋时节，天气日渐寒冷，各类传染病进入了新一轮的活跃期，诺如病毒进入感染高发季，秋季腹泻也来势汹汹，同时也要警惕流感病毒，那么，我们应该如何做好预防和应对？一起来了解一下吧。
诺如病毒进入感染高发季
什么是诺如病毒？如何预防？
诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强、免疫保护时间短、全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染的常见症状主要为腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒感染后潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。
诺如病毒的传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入患者呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
诺如病毒感染后起病急，属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻，无需特殊治疗，及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，休息2至3天即可康复，但不排除老人、婴幼儿等出现重症的可能。
如遇到以下情况需及时就医：高热不退；持续多日的腹泻或呕吐；不能缓解的严重腹痛；精神反应差、嗜睡；大便带血或呕吐物中有黄色胆汁样液体；婴儿数小时不能正常摄入母乳，持续4至6小时无尿或尿布不湿；儿童持续6至8小时无尿、哭时无眼泪、眼窝凹陷、皮肤弹性差。
如何预防诺如病毒感染？保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应按照六步洗手法正确洗手；注意饮食饮水卫生，不饮用生水，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜食品；做好环境清洁和消毒工作；保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。同时，已感染诺如病毒的人群，应尽量居家隔离，避免传染他人。需要注意的是，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行科学规范的消毒处理，酒精对诺如病毒无效。
天气渐凉
小心秋季腹泻来袭
随着气温的下降，细菌的繁殖开始变弱，但各种不怕冷的肠道病毒却日益活跃，每年的11和12月份是辽宁秋季腹泻的高发季节，成人和儿童都需要防范。秋季腹泻的特点是成人症状轻，儿童婴幼儿症状重。与夏季常见的细菌性腹泻往往需要应用抗生素不同，秋季腹泻主要由轮状、诺如以及冠状等病毒引起，它没有特效药物。主要以恶心呕吐腹痛腹泻为主，而其它的一些功能性腹泻反倒因为抗生素的应用进一步加重。
北部战区总医院消化内科副主任刘旭表示，症状比较轻的患者注意休息、调整清淡饮食，都是可以恢复的，切忌在家里盲目使用抗生素，这样可能病毒感染，达不到治疗效果。如果患者的腹泻症状非常严重，每天的水样便能够达到10次以上，同时伴有腹部的绞痛以及比较严重的、持续的发热，比如体温在38度5以上，这种情况就建议及时到医院；第二种情况就是假性肠梗阻，持续不排便、不排气，腹涨持续性加重，就要及时就诊。医生表示，应对秋季腹泻最主要的措施是口服补液盐，预防脱水，如果患者呕吐严重或者症状持续不缓解，应及时就医，预防出现并发症。
与细菌性腹泻主要通过不洁食物经口传播不同，秋季腹泻还可以通过密切接触和空气传播。因此除了注意手口卫生外，像少去人员密集场所、出门带口罩、室内常通风也可以预防秋季腹泻。另外，适龄儿童建议接种轮状病毒疫苗，预防秋季腹泻发生。
警惕混合感染！
流感季医生提示戴口罩、扎疫苗！
中国疾控中心发布的新版中国流感疫苗预防接种技术指南指出，今冬明春我国可能会面临流感等多种呼吸道传染病交互或共同流行的风险，中国医科大学附属第一医院感染一科主任张静萍告诉记者，此次主要流行的毒株是A(H3N2)亚型流感病毒，市民要及早做好预防措施。医生表示，虽然对于流感病毒有一些特效药，但是针对病毒感染最有必要的防护措施就是接种流感疫苗。
张静萍医生提醒大家，支原体肺炎多发生于幼儿群体当中，但是像家中有孩子的家长或者日常需要接触青少年群体的成年人也极易被感染，大家一方面要注意休息、加强免疫力，另一方面就是要戴好口罩、勤通风、勤洗手。一旦有这些症状，一定要注意跟大家的接触，减少外出、戴好口罩。来源：本台新闻中心 本台都市频道 北京大学肿瘤医院 人民网 北斗融媒 东北新闻网
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